Sabemos que los adultos hispanos/latinos enfrentan una carga desproporcionada de diabetes. Sin embargo, en general, la participación hispana/latina en los programas de cambio de estilo de vida es relativamente baja. Por ejemplo, muy pocos adultos hispanos/latinos se inscriben en el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (NDPP, por sus siglas en inglés). Esto a pesar de la evidencia de que este programa educativo es eficaz para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los hombres hispanos/latinos son especialmente difíciles de reclutar para los programas de prevención de la diabetes.

El fútbol se puede utilizar para prevenir la diabetes

El fútbol es el deporte de equipo más jugado en el mundo. Anteriormente, grupos de investigación en Europa y América del Sur demostraron que las intervenciones de salud relacionadas con el fútbol son más exitosas para reclutar y retener a los hombres en los programas tradicionales de prevención de enfermedades. Esto es en comparación con los programas típicos de dieta y actividad física que no involucran fútbol.

La prevención de la diabetes basada en el fútbol es popular

En un nuevo estudio de Atlanta, Georgia, los investigadores encontraron que incluir el fútbol en el plan de estudios del NDPP era seguro y fácil de implementar. Los investigadores reclutaron a hombres hispanos/latinos con sobrepeso y obesidad de entre 30 y 57 años con prediabetes. Entrenadores de fútbol capacitados dirigieron debates de 30 minutos sobre los módulos del NDPP después de cada sesión de fútbol. Hubo dos sesiones por semana durante 12 semanas y una vez por semana durante las siguientes 12 semanas. El estudio resultó en marcadores de salud mejorados. Estos incluyeron una mejora en el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura, el porcentaje de grasa corporal, la HbA1c y la presión arterial durante 24 semanas. El programa también fue popular, con una tasa de adherencia del 65%, en comparación con menos del 50% de los programas tradicionales de NDPP.

Este estudio muestra cómo la incorporación del fútbol recreativo aumentó el compromiso en comparación con la versión tradicional del NDPP. En resumen, sabemos que una adaptación basada en el fútbol del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes impartida en español por entrenadores de fútbol bilingües a un grupo de hombres hispanos/latinos es factible y segura durante un período de 24 semanas.

Fuente: https://bit.ly/3rShu6a

Foto por Maninderjeet Singh Sidhu en Unsplash