Hipertensión significa presión arterial igual o superior a 130/80 (las unidades se denominan milímetros de mercurio o «mmHg»). Tener hipertensión puede provocar ataques cardíacos a una edad temprana, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y daño renal. Desafortunadamente, la hipertensión es común en personas con diabetes. También es un factor de riesgo importante para COVID-19. Según investigaciones recientes, nosotros en los Estados Unidos no controlamos bien nuestra presión arterial. Esto es especialmente problemático en los estados más pobres del sur. El aumento en el número de hombres y mujeres con hipertensión es muy preocupante. Asegúrese de medir su presión arterial regularmente y procure reducirla a menos de 130/80 mm/hg. Consumir comidas saludables, evitar los alimentos procesados ​​con alto contenido de sal, y hacer mucho ejercicio puede ayudar enormemente. También hay varios medicamentos disponibles de su médico.

Fuente: https://bit.ly/2LuedU0

Foto por Marcelo Leal en Unsplash