La falta de ejercicio es un gran factor de riesgo en desarrollar diabetes y complicaciones como enfermedad del corazón. También ha sido demostrado impactar la cantidad de dinero que paga para los costos de cuidado de salud.

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Inactividad ha sido vinculada con un riesgo más alto de diabetes, obesidad, y enfermedad del corazón. Muchas mujeres con enfermedad del corazón no hacen suficiente ejercicio, lo cual conduce a más problemas en la salud de largo plazo. Mujeres entre 40 y 64 años son el grupo de edad aumentando más rápido que no obtiene suficiente actividad física. Las investigaciones han demostrado que mujeres Latinas y esas que vienen de hogares con bajos recursos son el grupo con más riesgo por no hacer suficiente ejercicio. Esto es importante porque enfermedad en el corazón, cual es una complicación común de la diabetes, afecta a 43 millones de mujeres en los Estados Unidos y es la causa principal de muerte en las mujeres americanas.

Actividad física es una manera de prevenir diabetes que también reduce el costo de seguro médico a largo plazo. La Asociación Americana del Corazón recomienda por lo menos 150 minutos por semana de actividad física de nivel moderado a nivel intenso. Por ejemplo, esto puede ser 30 minutos de ejercicio por día por 5 días de la semana. El porcentaje de mujeres dijeron que no estaban alcanzo esta indicación de ejercicio aumentó de 58% en el 2006 a 61% en el 2015. También se ha demostrado que la falta de ejercicio aumenta los costos de cuidado de salud para mujeres con enfermedad del corazón. Por ejemplo, los investigadores de este estudio reportaron que el promedio de costo en el cuidado de salud aumentó de $12,724 en el 2007 a $14,820 en el 2015. Este hecho sirve como motivación para mujeres con enfermedad del corazón para encontrar maneras de aumentar su nivel de actividad física y mantener buena salud y también reducir los costos de seguro médico. Dr. Erin Michos, profesora de medicina en John Hopkins, comentó, «El costo de mal salud es tremendo. Muchas mujeres en alto-riesgo necesitan ánimo para mantenerse físicamente activas con esperanza de mejorar su vidas mientras reduciendo sus costos para el cuidado de salud.» Específicamente para mujeres latinas, es importante asegurarse que están haciendo ejercicio regularmente como manera de prevenir diabetes, mejorar la salud del corazón, y también bajar los costos de cuidado de salud más adelante.

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